Korekcija držanja u Beogradu
Loše držanje nije estetski problem — to je biomehanički obrazac koji vremenom dovodi do bola, ograničene pokretljivosti i hroničnih tegoba. Posturalna terapija identifikuje uzroke i koriguje ih kroz manuelne tehnike i ciljane vežbe.
Zakažite termin: +381 64 467 8211
Kada je potrebna korekcija držanja
- Zaobljena ramena i 'tech neck'
- Skolioza i asimetrije kičme
- Kifoza torakalnog dela
- Hiperlordoza lumbalnog dela
- Bol nakon dugog sedenja za računarom
- Disbalans kuka i nagib karlice
Kako koristim posturalnu analizu
Tretman počinje detaljnom posturalnom analizom: posmatranjem statike i dinamike, testovima skraćenih i oslabljenih mišića. Zatim primenjujem manuelne tehnike za oslobađanje napetosti, mobilizacije kičme i vežbe stabilizacije. Cilj je novi obrazac koji telo pamti.
Zašto se loše držanje vraća
Telo se vraća na obrazac koji najbolje zna. Bez novog mišićnog 'pamćenja' korekcija ne traje. Zato kombinujem manuelni rad sa vežbama koje stvaraju trajne biomehaničke promene.
Često postavljana pitanja
Procenite svoje držanje
Sportski Centar Mirko Sandić, Sjenička 1, Beograd (Vračar)
Zakažite termin: +381 64 467 8211